Sehat itu Murah atau Mahal ?

Pertanyaan konyol keluar dari benakku selama ini, sehat itu murah atau mahal ya..!?! Kadang kita merasa sehat itu murah jika kita dilanda kesibukan yang luar biasa dan lupa akan kesehatan kita, dan kadang kita merasa sehat itu mahal jika kita sudah jatuh sakit dan merasakan pesakitan yang luar biasa di dalam diri kita baru deh kita merasa sehat itu mahal.

Baru tersadar kalau sehat itu mahal jika kita sudah terbujur di rumah sakit atau pergi ke dokter untuk memeriksakan diri , hal yang terlambat untuk dilakukan meskipun itu cara terbaik untuk menyembuhkannya. Ternyata rasa sakit yang dialami kita semua berbuah akan kebiasaan kita selama ini pada waktu kita masih sehat-sehatnya, kita bisa melakukan apa saja dan berbuat apa saja tanpa memperhatikan resiko apa yang didapatkan pada akhirnya nanti. Sungguh itulah manusia, selalu mementingkan seseuatu diluar dirinya tanpa ingat pada dirinya sendiri. 

 

Sebenarnya sakit datang akan kehendak diri kita sendiri, sakit datang atas permintaan kita sendiri. Kita pikir secara ringan saja, disaat kita sehat dan tidak  kekurangan apa pun kita bebas akan melakukan apa saja dan makan apa saja tanpa terkontrol dan tanpa batas itulah sebenarnya yang mengundang sakit untuk datang menghampiri kita dan membuat penderitaan kepada kita sekalian. Virus dan bakteri hanya sebagai perantara sakit saja, pola perilaku kitalah yang menyebabkan sakit itu datang ke tubuh kita. 

Kesibukan yang tidak ada hentinya dan pola makan yang tidak teratur menjadi penyebab utama datannya sakit itu sendiri, tidak akan sakit itu datang ke tubuh orang yang mempunyai pola perilaku yang sehat dan tertata. Tidak mungkin sehat akan datang ke dalam tubuh yang fit dan sehat . Mustahil itu terjadi kecuali hanya keinginan Sang Ilahi saja yang mungkin ingin main-main dengan kita. 

Kapan,dimana,apa,dan bagaimana anda lah yang dapat mengaturnya. Karna sehat anda ada ditangan ada sendiri dan kesembuhan anda ada pada Tuhan dan kembali kepada anda sendiri. Sakit datang kepada orang yang tidak pernah memperdulikan dirinya sendiri yang tidak pernah memperdulikan lingkungan sekitarnya dan yang tidak pernah memperdulikan waktunya. Kebiasaan anda sekalian membuat kesehatan dan kesakitan anda sendiri, cobalah untuk menyeimbangkan keduanya dan selalu menyempatkan untuk beristirahat meskipun hanya sebentar karna organ di dalam tubuh anda bukanlah robot yang harus bekerja keras tanpa henti untuk menuruti apa kehendak sang juragan (anda sekalian) 

Satu poin yang penting yaitu sehat itu mahal, anda bisa menilai pada diri anda sendiri apakah memang benar-benar mahal. Atau anda akan merasakan sakit terlebih dahulu lantas anda mau berkomentar kalau sehat itu mahal. Itu pilihan anda, itu pilihan tubuh anda.

“Tidak ada sesuatu hal apapun yang bisa menggantikan sehat dan kebahagiaan”

Maaf

Pada saat Nabi Muhammad masih di Makkah, disaat2 kamu Quraisy yang masih Kafir (tidak bersyukur adalah terjemahan asli dari Kufr, lawan kata Syukur atau Syukr), beliau memberikan nasehat2, dakwah, peringatan2, dan ajakan kepada semua orang yang beliau kenal untuk mengimani Tuhan dengen sepenuhnya.
Ada salah seorang kaum Quraisy saat itu yang sangat membenci Muhammad, ibarat sudah mendarah daging kebencian yang ada di hatinya kepada Nabi yang suci ini.
Kebetulan rumahnya berada ditepi jalan yang biasa ditempuh oleh Rasulullah kalau mau bersilaturahmi kepada sahabat2nya.
Yang terjadi adalah, setiap Rasulullah lewat rumahnya, pasti akan langsung kedengaran suaranya yang meludah ketanah, keras dan berulang, diiringi dengan umpatan2 yang terkadang didengar atau terkadang tidak didengar oleh rasulullah. Dan ini berlangsung sudah lama dan setiap hari.
Sampai suatu hari, saat rasulullah lewat jalan itu, tidak terdengar suara 'langganan' yang sering beliau dengar dari rumah tersebut. Rasulullah tersenyum, mungkin pikirnya orang tersebut sedang ada keperluan. Tapi sudah beberapa hari, gak juga muncul suara tersebut, Rasulullah heran. Beliau merasakan ada yang tidak beres dengan orang tersebut. Akhirnya rasulullah bertanya2 kepada orang2 disekitar daerah itu, kemanakah gerangan orang tersebut?
Kebanyakan orang2 lebih heran lagi, kenapa Muhammad bertanya tentang orang yang sudah jelas2 sangat membencinya, dan kebenciannya itu sering ditunjukkan secara nyata. Tapi mereka toh akhirnya memberi-tahukan juga kepada Rasulullah letak rumah orang tersebut.
Akhirnya Rasulullah mendatangi kerumahnya. Didapati oleh beliau, bahwa orang yang sering meludahi dan memaki2nya tersebut sedang berbaring sendirian, dalam keadaan sakit. Rasulullah akhirnya masuk kerumah orang tersebut, sembari tersenyum tulus dan memegang tangannya dengan penuh kasih, sambil didoakan agar segera sembuh.
Orang itu tiba2 menangis, dan berkata: "Wahai Muhammad... Saat aku sakit, orang2 yang aku hormati, yang aku hargai, yang aku puji2, tidak ada satupun yang menjengukku. Tapi engkau Muhammad, orang yang selalu kubenci dengan segenap darah dan hatiku, yang setiap saat melihatmu tidak pernah aku tidak memakimu, meludahimu, tapi cuma engkau yang datang menjengukku. Sungguh Mulia hatimu Muhammad. Sungguh mulia apa yang engkau ajarkan. Dan saksikan wahai saudaraku, mulai sekarang, aku bersaksi bahwa Tidak ada Tuhan melainkan Allah, dan Engkau adalah utusanNya.."

Pembaca, apa yang bisa kita simpulkan dari kisah ini?

Orang Baik dan Oang Pintar

Teman teman, perjalanan hidup ini, di dunia ini tidak lepas dari orang baik dan orang pintar. keduanya sangatlah berbeda kalau di lihat dari sebutan namun sebetulnya kedua hal ini sangatlah sulit di bedakan dengan kasat mata namun hanya dengan hatilah kita bisa membedakan kedua hal tersebut.

Di dunia ini mudah sekali kita menemukan orang pintar namun sulit untuk menemukan orang baik karena kebaikan seseorang hanya bisa di rasakan dan kepintaran bisa ada di mana saja.



Orang pintar belum tentu baik dan orang baik kebanyakan pintar. sebut saja Dahlan Iskan menteri BUMN beliau orang baik dan sudah tentu orang pintar, kebaikan beliau sungguh nyata bisa di rasakan oleh masyarakat…

seandainya negara ini penuh dengan orang orang seperti beliau…mungkin sudah seperti ini catatan dari Tuhan.

teman teman, tulisan ini saya ingin mengajak semua pembaca Potret-blog untuk selalu berbuat baik dan jangan henti hentinya melakukan kebaikan untuk siapapun kapanpun dan di manapun..

Arti Sebuah Waktu

Alkisah ada seorang wanita yang hidup di sebuah desa terpencil, dia ingin pergi kerja ke kota agar dia bisa mengoprasi wajahnya. Kemudian dia mengutarakan keinginannya untuk kerja di kota kepada kedua orang tuanya, tapi keinginannya tersebut di tolak oleh kedua orang tuanya. Mendengar kata kedua orang tuanya yang menolak keinginannya dia pun menangis, tapi tak berapa lama kemudian ibunya datang menghampiri dia. Dan tiba-tiba ibunya bilang “Kamu boleh pergi ke kota nak”. Mendengar perkataan ibunya dia pun tersenyum. Dan pagi harinya dia bersiap-siap untuk pergi ke kota. Di tengah perjalanan yang lama dan melelahkan dia istirahat di sebuah rumah, dan dia pun membayangkan, ” andai ku bisa membangun rumah mewah dan dapat mengoprasi wajah ku yang biasa menjadi luar biasa ini.” Tiba-tiba di tengah-tengah lamunannya datang seorang nenek tua menghampirinya, dan bertanya “kenapa nak kamu tersenyum sendiri?”
“Saya sedang membayangkan andaikan saja ku bisa sukses di kota dan dapat mengoprasi wajahku ini”, kata dia. Dan nenek itu mengeluarkan jam kecil dari kantongnya, kemudian nenek itu berkata “Kamu tinggal putar jam itu sesuai dengan putaran jarum jam, bila kamu ingin segera meraih cita-citamu”.
“Baik nek”, kata wanita tadi.
Kemudian tak berapa lama dia memutar jam tersebut sesuai dengan apa yang dikatakan nenek tadi. Dan tiba-tiba dia bisa bekerja di sebuah perusahaan ternama di Jakarta. Tapi dia tak puas dengan lamanya waktu yang di perlukan agar bisa mengoprasi wajahnya.
Kemudian dia kembali memutar jam tersebut, dan wajahnya pun menjadi cantik. Lagi-lagi dia kurang puas dengan wajahnya, dan kembali dia memutar jam kecil pemberian nenek-nenek yang pernah dia temui sekali lagi. Tapi setelah memutar jamnya dia mendapati wajahnya yang semula cantik jelita menjadi tua dan keriput. Dan dia menyesal dengan keadaan dia sekarang. Kemudian dia kembali menemui nenek-nenek yang memberi dia jam di tempat di mana dia bertemu. Tapi dia tak melihat nenek tersebut karena nenek itu telah lama meninggal. Dia pun hanya bisa menyesal dan menangisi nasibnya.
Sobat apa pesan yang dapat kita ambil dari kejadian wanita tadi?

1. Jadilah diri sendiri karena hanya dengan menjadi diri sendiri kita akan menjadi pribadi yang hidup dengan penuh rasa bahagia, damai, dan mulia.
2. Raihlah cita-cita dengan penuh pengorbanan, kegigihan, dan kedisiplinan waktu untuk belajar.
3. Kesuksesan bukan datang dari nasib dan keberuntungan, tapi datang dari kerja keras, ketidak putus asaan dan keyakinan.

Semoga bermanfaat

50 Kata Kata Mutiara Cinta, Kata Kata Mutiara Indah Paling Menyentuh

Kata mutiara adalah kata yang indah dan bermakna, terkadang berisi motivasi yang di tuangkan dengan kata-kata agar lebih menarik bahkah terkadang seseatu yang sepele bisa di jadikan inspirasi untuk membuatnya salah satu contohnya adalah sebuah pintu, pintu bisa dibilang sesuatu yang biasa saja dan tidak mempunyai makna tetapi hanya mempunyai fungsi. Selain kata kata mutiara cinta dan kata kata mutiara indah ada juga kata-kata mutiara persahabatan, kata-kata mutiara islami dan masih banyak lagi kata-kata yang lainnya.

Kata Mutiara

Antivirus Terbaik 2012 Gratis dan berbayar

Antivirus Terbaik 2012 Gratis dan berbayar, Anti virus adalah sebuah program yang sengaja di tanam pada suatu perangkat untuk melindungi data atau melindungi system yang ada pada perangkat tersebut dari gangguan program jahat yang dapat merusak data atau system. Dengan adanya antivirus terbaik ini, setidaknya kita bisa merasa nyaman dalam memakai sebuah perangkat komputer untuk kegiatan kita.
Sebenarnya tidak ada Antivirus yang terbaik. Karena sebaik-baiknya antivirus adalah usernya sendiri. Jika user bisa teliti atau hati-hati dalam menggunakan suatu perangkat komputer, maka penyebaran virus bisa lebih di perkecil. Akan tetapi, sepintar-pintarnya user menggunakan perangkat komputer,akan tetap butuh program Antivirus.

Antivirus Terbaik 2012

Berikut ini adalah Daftar Antivirus gratis dan terbaik yang bisa kita jadikan asisstan dalam menjaga keamanan data atau system komputer kita versi rofingi dot com.

• AVG Antivirus - Antivirus ini tergolong dalam daftar Antivirus yang handal. tersedia dua versi yaitu yang gratis dan berbayar. Untuk sekedar peralatan pribadi, kita sepertiya masih cukup menggunakan antivirus yang free edition. tetapi jika ingin menginginkan yang lebih bisa juga mencoba yang premium.
• Kaspersky – Antivirus ini juga masuk dalam antivirus yang baik. dengan segala kelebihan yang dimiliki dalam membasmi program jahat yang ada pada system kita. tak salah jika antivirus ini masuk dalam daftar antivirus terbaik dnia.
• Avira - Antivirus yang satu ini juga patut kita jadikan alternatif dalam membasmi segala macam program jahat yang ada pada sistim komputer kita. kemampuan dalam mendeteksi virus bisa dikatakan baik, apalagi jika memakai yang premium. Kemampuannya bisa kita harapkan dapat menjaga dan mengamankan data-data.
• Microsoft security essential - Ini adalah antivirus asli buatan windows yang patut kita miliki dalam perangkat komputer kita, tentunya yang menggunakan OS windows. kemampuannya dalam mendeteksi program jahat juga bisa kita coba.
• Bitdefender Antivirus Plus - Antivirus yang satu ini sangat efektif dalam membasmi program jahat yang menginfeksi perangkat komputer kita. dengan didukung beberapa fitur dan kemampuan yang lebih, patut jika Bitdefender Antivirus Plus dijadikan sebagai Antivirus terbaik
• F-Secure Anti-Virus - mungkin antivirus yang satu ini bisa dikatakan antivirus paling ringan di antara kawan-kawan yang lain. karena menggunakan sedikit sekali resource yang ada pada komputer kita. kemampuannya juga bisa kita andalkan dalam mendeteksi dan membasmi program jahat.

Itulah beberapa Antivirus Terbaik 2012 yang patut kita gunakan untuk melindungi perangkat komputerkita dari gangguan program jahat seperti malware, trojan dan jenis virus lainnya. Sebelum memutuskan mencoba yang premium edition, ada baiknya kita gunakan yang free edition. semoga artikel singkat Antivirus Gratis Terbaik 2012 ini bisa menjadi inspirasi dalam memilih antivirus.

Pola Hidup Sehat

Pola Hidup Sehat – Apakah anda tau yang dimaksud pola hidup sehat? Pastinya pikiran kita langsung menerawang dan mempersepsikan arti kata tersebut. Sebagian besar manusia umumnya berpendapat bahwa pola hidup sehat adalah pola hidup yang manjadikan kita lebih sehat dan jauh dari yang namanya penyakit.

Lalu seperti apakah pola hidup sehat itu? Pastinya pola hidup sehat merupakan langkah membuat perubahan kecil yang mengarah pada dasar-dasar hidup sehat. Misalnya memulai menjaga berat badan ideal, mengkonsumsi buah dan sarur sebagai penambah serat tubuh, minum air putih yang cukup, berolah raga secara teratur dan berkelanjutan, menjaga dan menjalani pola hidup bersih dan masih banyak lagi misalnya mengikuti pola hidup sehat rasulullah.
Masalah paling mendasar yang sering kita jumpai pada masyarakat kita sehingga umumya kita jauh dari kata pola hidup sehat salah satunya adalah kurangnya kurangya aktivitas tubuh/fisik atau olah raga. Hal yang membuat kegiatan olahraga sangat kurang umumnya dikarenakan kita merasa terbebani dan kurang menikmati olahraga tersebut, serta merasa sangat menyita waktu. Sementara banyak juga yang masih kurang kesadaranya akan pentingnya olahraga.
Agar lebih semangat dan termotivasi dalam menjalankan pola hidup sehat maka ada baiknya sobat mengetahui manfaatnya dibawah ini:
1. Dapat mengurangi stress
2. Mengurangi resiko jantung dan stroke
3. Mengurangi resiko diabetes
4. Meningkatkan stabilitas tubuh
5. Menjaga massa tulang
6. Mencegah osteoporosis
7. Meningkatkan memori otak pada orang usia lanjut
8.meningkatkan mood dan menjaga dari kecemasan dan depresi
Nah itulah beberapa manfaat pola hidup sehat dan masih banyak lagi manfaat yang lainya.
Beberapa studi telah menemukan bahwa dengan menurunkan berat badan sebanyak 10% saja bisa membantu penderita obesitas (kegemukan) menurunkan tekanan darah serta kolestrolnya dan menjadikan umur lebih panjang. Sobat bisa mumlai hidup sehat dengan menurunkan berat badan sebanyak 10%. Namun. Jika program diet tersebut dirasa cukup memberatkan maka sobat bisa memulai dengan hal-hal kecil yaitu pola hidup sehat.